好きなもの、それのどこが好きなのかをよくよく見てみると、それに付随するものすべてに好きの範囲がかかっている（場合がある）ことに気づく。
例えば、私はクッキーが好き。
もちろん食べることが好きなのだけど、口に入れるところに100パーセントの好きがあるのではない。レシピを調べるところから作る過程、焼き上がりを待つ時間、クッキーにあうドリンクをいれる時間、お供の本を選ぶこと（もしくはみんなであつまること）、そのうえで食べる、この一連が全部、等しく好きなのだ。
クッキーにかかる時間すべてが好き。それを知っていれば、考えたり作ったり用意したり、それぞれの時に心を置いてルンルンでいられる。つくるのに時間がかかってもいいし（むしろ時間をかけたい）、もはや自分はそんなに食べなくてもいい（それぞれの過程で満足している）。
好きなものに関してはこういうことが案外多い。ほかには、朝食や旅なんかもそう。朝食何にしよう、買いに行こう、コーヒー淹れよう。旅なら、どこ行こう、何をもっていこう、準備を含めたその時間すべてが楽しい。
プレゼントをすることも同じで、選ぶ時間がたまらない。ちょっとしたおすそ分けであっても、わざわざ綺麗な袋を探したり。むしろそこの部分をやりたい、というのがある。
好きなことをする（食べる、行く、渡す）までの、その過程を丁寧に楽しむ。好きの中身がよくわかっていれば、それを一滴も残さず味わい尽くすことができる。瞬間瞬間に心をおいていれば、それがいつ途切れようと、自分には最大の充実が残る。
人生をこういう風に歩みたいなあ、と思います。
